Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +416.7%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +11.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +323.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Итальянский лёд DV% diff.
Натрий 340mg 4mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Жиры 2.59g 0.02g 4%
Углеводы 3.33g 13.5g 3%
Витамин B3 0.169mg 0.715mg 3%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Селен 1.4µg 0.1µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Фосфор 12mg 0mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Холин 4.7mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин B5 0.072mg 0.005mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Калорийность 39kcal 53kcal 1%
Белки 0.66g 0.03g 1%
Медь 0.016mg 0.01mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Калий 31mg 6mg 1%
Кальций 7mg 1mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Чистые углеводы 3.03g 13.5g N/A
Магний 2mg 0mg 0%
Железо 0.09mg 0.09mg 0%
Сахар 0.2g N/A
Цинк 0.06mg 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Марганец 0.018mg 0.02mg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.005mg 0%
Витамин B2 0.008mg 0.01mg 0%
Витамин B6 0.007mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +2100%
Содержит больше ЖирыЖиры +12850%
Содержит больше ДругоеДругое +1820%
Содержит больше УглеводыУглеводы +305.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.