Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +106.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.8%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +956.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +453.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1075%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.006mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Лимонад DV% diff.
Натрий 340mg 4mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.013g 9%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Жиры 2.59g 0.04g 4%
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Витамин E 0.24mg 0.01mg 2%
Селен 1.4µg 0.1µg 2%
Углеводы 3.33g 10.42g 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0.006g 2%
Холин 4.7mg 0.4mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Железо 0.09mg 0.16mg 1%
Витамин B5 0.072mg 0.013mg 1%
Витамин B2 0.008mg 0.021mg 1%
Медь 0.016mg 0.021mg 1%
Витамин B3 0.169mg 0.016mg 1%
Фосфор 12mg 2mg 1%
Белки 0.66g 0.07g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.002g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Марганец 0.018mg 0.005mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Калорийность 39kcal 40kcal 0%
Чистые углеводы 3.03g 10.42g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Кальций 7mg 4mg 0%
Калий 31mg 15mg 0%
Сахар 0.2g 9.98g N/A
Цинк 0.06mg 0.02mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.006mg 0%
Витамин B6 0.007mg 0.006mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +842.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6375%
Содержит больше ДругоеДругое +700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10823.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.