Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше СеленСелен +180%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +938.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше МедьМедь +706.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +258.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +938.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +187.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +636.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7128.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +131.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Витамин B6 0.007mg 0.506mg 38%
Натрий 340mg 9mg 14%
Медь 0.016mg 0.129mg 13%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Калий 31mg 322mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.239g 8%
Марганец 0.018mg 0.187mg 7%
Витамин B3 0.169mg 1.244mg 7%
Витамин B2 0.008mg 0.086mg 6%
Витамин B1 0.006mg 0.072mg 6%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Клетчатка 0.3g 1.5g 5%
Магний 2mg 23mg 5%
Витамин A 1µg 48µg 5%
Витамин K 9.6µg 14µg 4%
Фосфор 12mg 43mg 4%
Витамин B5 0.072mg 0.201mg 3%
Жиры 2.59g 0.44g 3%
Витамин E 0.24mg 0.69mg 3%
Селен 1.4µg 0.5µg 2%
Белки 0.66g 1.87g 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0.042g 2%
Цинк 0.06mg 0.26mg 2%
Углеводы 3.33g 8.81g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.024g 1%
Кальций 7mg 14mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Холин 4.7mg 10.9mg 1%
Калорийность 39kcal 40kcal 0%
Чистые углеводы 3.03g 7.31g N/A
Сахар 0.2g 5.3g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +488.6%
Содержит больше ДругоеДругое +11.6%
Содержит больше БелкиБелки +183.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2387.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +494.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.