Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Груша vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +452.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.9%
Содержит больше МедьМедь +74.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3925%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +480%
Содержит больше Витамин KВитамин K +193.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Углеводы 15.23g 41.97g 9%
Фруктоза 6.42g 8%
Медь 0.082mg 0.143mg 7%
Кальций 9mg 54mg 5%
Калорийность 57kcal 165kcal 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Калий 116mg 21mg 3%
Железо 0.18mg 0.43mg 3%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин K 4.4µg 1.5µg 2%
Витамин B6 0.029mg 0.005mg 2%
Марганец 0.048mg 0.012mg 2%
Витамин B2 0.026mg 0mg 2%
Витамин B1 0.012mg 0mg 1%
Цинк 0.1mg 0.26mg 1%
Фосфор 12mg 3mg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Витамин B3 0.161mg 0.004mg 1%
Белки 0.36g 0.22g 0%
Жиры 0.14g 0.21g 0%
Чистые углеводы 12.13g 38.77g N/A
Сахар 9.75g 38.77g N/A
Клетчатка 3.1g 3.2g 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин E 0.12mg 0.05mg 0%
Витамин A 1µg 2µg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.054mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.039g 0%
Холин 5.1mg 4.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.055g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +63.6%
Содержит больше ВодаВода +46.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.33г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.