Сравнить продукты Груша и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+788.9%
Содержит
больше
Магний
+314.3%
Содержит
больше
Фосфор
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.086
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+788.9%
Содержит
больше
Магний
+314.3%
Содержит
больше
Фосфор
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.086
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+528.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4988%
Содержит
больше
Витамин C
+597.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+831.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+528.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4988%
Содержит
больше
Витамин C
+597.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+831.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+511.1%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+53.5%
Содержит
больше
Другое
+154.8%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+511.1%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+53.5%
Содержит
больше
Другое
+154.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.086
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.086
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 12.98g |
|
|
| Белки | 0.36g | 2.2g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.7g |
|
| Углеводы | 15.23g | 23.38g |
|
| Калорийность | 57kcal | 97kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g |
|
|
| Сахар | 9.75g | 11.2g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 10.4g |
|
| Кальций | 9mg | 12mg |
|
| Железо | 0.18mg | 1.6mg |
|
| Магний | 7mg | 29mg |
|
| Фосфор | 12mg | 68mg |
|
| Калий | 116mg | 348mg |
|
| Натрий | 1mg | 28mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
| Медь | 0.082mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.048mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 25IU | 1272IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 30mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 14µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.011mg |
|
|
| Лейцин | 0.019mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.059g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.086g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.411g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
23%
Итоговая оценка минералов
7%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Груша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах