Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Вино

Сравнить

Инфографика

Груша vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +17.2%
Содержит больше МедьМедь +1071.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +30%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +158.3%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.166mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Вино DV% diff.
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Фруктоза 6.42g 8%
Медь 0.082mg 0.007mg 8%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Углеводы 15.23g 2.72g 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Марганец 0.048mg 0.124mg 3%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Витамин B6 0.029mg 0.054mg 2%
Железо 0.18mg 0.37mg 2%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0g 1%
Белки 0.36g 0.07g 1%
Калорийность 57kcal 83kcal 1%
Фосфор 12mg 20mg 1%
Калий 116mg 99mg 1%
Магний 7mg 11mg 1%
Витамин B1 0.012mg 0.005mg 1%
Жиры 0.14g 0g 0%
Чистые углеводы 12.13g 2.72g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Сахар 9.75g 0.79g N/A
Цинк 0.1mg 0.13mg 0%
Натрий 1mg 5mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B2 0.026mg 0.023mg 0%
Витамин B3 0.161mg 0.166mg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.037mg 0%
Холин 5.1mg 5mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +459.9%
Содержит больше ДругоеДругое +3329%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.