Сравнить продукты Груша и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +408.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5581.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.4µg | 250µg | 205% |
| Витамин C | 4.3mg | 43mg | 43% |
| Витамин A | 1µg | 160µg | 18% |
| Кальций | 9mg | 120mg | 11% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.5g | 10% |
| Марганец | 0.048mg | 0.244mg | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.12mg | 7% |
| Фосфор | 12mg | 60mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин E | 0.12mg | 1mg | 6% |
| Калий | 116mg | 330mg | 6% |
| Углеводы | 15.23g | 1.29g | 5% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.31mg | 5% |
| Белки | 0.36g | 2.3g | 4% |
| Магний | 7mg | 21mg | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 11kcal | 2% |
| Натрий | 1mg | 41mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 9mg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 0.79g | N/A |
| Железо | 0.18mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 9.75g | 0.2g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1080.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +538.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.6% |
