Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Груша vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +127.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +2633.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%
Содержит больше КальцийКальций +277.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше СеленСелен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +455.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +683.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.022g 20.565g 93%
Жиры 0.14g 32.75g 50%
Витамин A 1µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Калорийность 57kcal 560kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 8.964g 22%
Углеводы 15.23g 64.72g 16%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Медь 0.082mg 0.003mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 1.222g 8%
Фруктоза 6.42g 8%
Натрий 1mg 135mg 6%
Витамин C 4.3mg 0.2mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин E 0.12mg 0.94mg 5%
Витамин B2 0.026mg 0.068mg 3%
Кальций 9mg 34mg 3%
Фосфор 12mg 32mg 3%
Витамин B5 0.049mg 0.134mg 2%
Калий 116mg 51mg 2%
Марганец 0.048mg 0.002mg 2%
Железо 0.18mg 0.03mg 2%
Витамин B6 0.029mg 0.009mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин K 4.4µg 2.8µg 1%
Витамин B3 0.161mg 0.029mg 1%
Белки 0.36g 1.07g 1%
Селен 0.1µg 0.8µg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Чистые углеводы 12.13g 64.72g N/A
Сахар 9.75g 63.47g N/A
Цинк 0.1mg 0.12mg 0%
Витамин B1 0.012mg 0.008mg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +15165.5%
Содержит больше БелкиБелки +197.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +23292.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +325%
Содержит больше ДругоеДругое +193.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10571.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.