Сравнить продукты Груша и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1071.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2444.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +904.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +544.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2161.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +314.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.18mg | 4.58mg | 55% |
| Медь | 0.082mg | 0.341mg | 29% |
| Цинк | 0.1mg | 2.85mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.27mg | 22% |
| Марганец | 0.048mg | 0.482mg | 19% |
| Магний | 7mg | 82mg | 18% |
| Белки | 0.36g | 8.14g | 16% |
| Фосфор | 12mg | 120mg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Калий | 116mg | 337mg | 7% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.316mg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Калорийность | 57kcal | 117kcal | 3% |
| Кальций | 9mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.411mg | 2% |
| Углеводы | 15.23g | 20.69g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.245g | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.58g | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.13g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах