Сравнить продукты Груша и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +585.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1689.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +796.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +587.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +586.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +565.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1315.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +95.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3452.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4192.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4032.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1231% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2968.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~6g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 3728mg | 162% |
| Медь | 0.082mg | 0.42mg | 38% |
| Марганец | 0.048mg | 0.859mg | 35% |
| Железо | 0.18mg | 2.49mg | 29% |
| Белки | 0.36g | 12.79g | 25% |
| Цинк | 0.1mg | 2.56mg | 22% |
| Фосфор | 12mg | 159mg | 21% |
| Витамин K | 4.4µg | 29.3µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 2.884g | 19% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.233mg | 16% |
| Селен | 0.1µg | 7µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.199mg | 13% |
| Холин | 5.1mg | 72.2mg | 12% |
| Магний | 7mg | 48mg | 10% |
| Клетчатка | 3.1g | 5.4g | 9% |
| Жиры | 0.14g | 6.01g | 9% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.098mg | 7% |
| Калорийность | 57kcal | 198kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.337mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.025g | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.906mg | 5% |
| Кальций | 9mg | 57mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 1.118g | 3% |
| Калий | 116mg | 210mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Углеводы | 15.23g | 25.37g | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Фруктоза | 6.42g | 6g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 9.75g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
23%
Итоговая оценка минералов
7%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)