Сравнить продукты Груша и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+1283.3%
Содержит
больше
Магний
+585.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1225%
Содержит
больше
Калий
+81%
Содержит
больше
Цинк
+2460%
Содержит
больше
Медь
+412.2%
Содержит
больше
Марганец
+1689.6%
Содержит
больше
Селен
+6900%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+1283.3%
Содержит
больше
Магний
+585.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1225%
Содержит
больше
Калий
+81%
Содержит
больше
Цинк
+2460%
Содержит
больше
Медь
+412.2%
Содержит
больше
Марганец
+1689.6%
Содержит
больше
Селен
+6900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+248%
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+796.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+587.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+586.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+565.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+248%
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+796.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+587.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+586.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+565.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+95.2%
Содержит
больше
Белки
+3452.8%
Содержит
больше
Жиры
+4192.9%
Содержит
больше
Углеводы
+66.6%
Содержит
больше
Другое
+4032.3%
Содержит
больше
Вода
+95.2%
Содержит
больше
Белки
+3452.8%
Содержит
больше
Жиры
+4192.9%
Содержит
больше
Углеводы
+66.6%
Содержит
больше
Другое
+4032.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1231%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2968.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1231%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2968.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 6
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 6
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 19.97g |
|
|
| Белки | 0.36g | 12.79g |
|
| Жиры | 0.14g | 6.01g |
|
| Углеводы | 15.23g | 25.37g |
|
| Калорийность | 57kcal | 198kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g | 6g |
|
| Сахар | 9.75g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 5.4g |
|
| Кальций | 9mg | 57mg |
|
| Железо | 0.18mg | 2.49mg |
|
| Магний | 7mg | 48mg |
|
| Фосфор | 12mg | 159mg |
|
| Калий | 116mg | 210mg |
|
| Натрий | 1mg | 3728mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.859mg |
|
| Селен | 0.1µg | 7µg |
|
| Витамин A | 25IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.199mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 29.3µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.479mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.508mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.82mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.478mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.129mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.486mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.243mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 1.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 2.884g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
22%
Итоговая оценка минералов
7%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)