Сравнить продукты Груша и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2477.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1320.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +33800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3567.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +793.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2514.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +604.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2769.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.785mg | 64% |
| Селен | 0.1µg | 33.9µg | 61% |
| Железо | 0.18mg | 4.64mg | 56% |
| Витамин B9 | 7µg | 183µg | 44% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 5.904mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.494mg | 36% |
| Марганец | 0.048mg | 0.682mg | 28% |
| Углеводы | 15.23g | 76.31g | 20% |
| Белки | 0.36g | 10.33g | 20% |
| Калорийность | 57kcal | 364kcal | 15% |
| Фосфор | 12mg | 108mg | 14% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.438mg | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.144mg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Магний | 7mg | 22mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.413g | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.7g | 2% |
| Холин | 5.1mg | 10.4mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.155g | 1% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.044mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 73.61g | N/A |
| Калий | 116mg | 107mg | 0% |
| Сахар | 9.75g | 0.27g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
46%
Итоговая оценка минералов
7%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах