Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Груша vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +2800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +811.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +860%
Содержит больше СеленСелен +1600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +295.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +716.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +328%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +706.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +411.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше ХолинХолин +160.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 6.42g 55.6g 61%
Углеводы 15.23g 76.37g 20%
Витамин B6 0.029mg 0.234mg 16%
Витамин K 4.4µg 22.5µg 15%
Витамин C 4.3mg 17mg 14%
Калорийность 57kcal 310kcal 13%
Клетчатка 3.1g 0.2g 12%
Витамин B2 0.026mg 0.165mg 11%
Витамин B1 0.012mg 0.122mg 9%
Медь 0.082mg 0.009mg 8%
Витамин B9 7µg 30µg 6%
Витамин E 0.12mg 0.98mg 6%
Калий 116mg 4mg 3%
Витамин B3 0.161mg 0.689mg 3%
Селен 0.1µg 1.7µg 3%
Фосфор 12mg 1mg 2%
Марганец 0.048mg 0.005mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0g 1%
Холин 5.1mg 13.3mg 1%
Кальций 9mg 1mg 1%
Магний 7mg 1mg 1%
Белки 0.36g 0.09g 1%
Цинк 0.1mg 0.01mg 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Железо 0.18mg 0.09mg 1%
Витамин B5 0.049mg 1%
Жиры 0.14g 0.45g 0%
Чистые углеводы 12.13g 76.17g N/A
Сахар 9.75g 68.03g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +300%
Содержит больше ВодаВода +266%
Содержит больше ДругоеДругое +106.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +401.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
7% 27% 66%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 2.6 г
Фруктоза: 6.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +378.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +766%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.