Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Груша vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.5%
Содержит больше МедьМедь +203.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +336.4%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +720%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит больше СеленСелен +2900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +158.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +496.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1073.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.022g 12.79g 58%
Жиры 0.14g 22.78g 35%
Витамин A 1µg 241µg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Белки 0.36g 9.15g 18%
Фосфор 12mg 138mg 18%
Натрий 1mg 334mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 5.784g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Витамин B5 0.049mg 0.575mg 11%
Кальций 9mg 117mg 11%
Витамин B2 0.026mg 0.155mg 10%
Калорийность 57kcal 253kcal 10%
Фруктоза 6.42g 0g 8%
Цинк 0.1mg 0.82mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.97g 6%
Медь 0.082mg 0.027mg 6%
Селен 0.1µg 3µg 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Углеводы 15.23g 3.59g 4%
Витамин B9 7µg 14µg 2%
Витамин E 0.12mg 0.4mg 2%
Марганец 0.048mg 0.011mg 2%
Витамин K 4.4µg 1.7µg 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B1 0.012mg 0.022mg 1%
Витамин B6 0.029mg 0.041mg 1%
Железо 0.18mg 0.13mg 1%
Калий 116mg 152mg 1%
Магний 7mg 10mg 1%
Чистые углеводы 12.13g 3.59g N/A
Сахар 9.75g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B3 0.161mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.106mg 0%
Треонин 0.011mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.019mg 1.013mg 0%
Лизин 0.017mg 0.875mg 0%
Метионин 0.002mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.448mg 0%
Валин 0.017mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.2%
Содержит больше ВодаВода +33%
Содержит больше БелкиБелки +2441.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +16171.4%
Содержит больше ДругоеДругое +341.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6785.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +931.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
7% 27% 66%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 2.6 г
Фруктоза: 6.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.