Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Груша vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МедьМедь +13.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +162.5%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +616.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +144.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +234.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.6%
Содержит больше ХолинХолин +39.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Соус барбекю DV% diff.
Натрий 1mg 1027mg 45%
Фруктоза 6.42g 14.17g 10%
Углеводы 15.23g 40.77g 9%
Клетчатка 3.1g 0.9g 9%
Калорийность 57kcal 172kcal 6%
Железо 0.18mg 0.64mg 6%
Витамин E 0.12mg 0.8mg 5%
Витамин C 4.3mg 0.6mg 4%
Витамин B6 0.029mg 0.075mg 4%
Калий 116mg 232mg 3%
Витамин B3 0.161mg 0.597mg 3%
Марганец 0.048mg 0.126mg 3%
Витамин K 4.4µg 1.8µg 2%
Витамин B5 0.049mg 0.164mg 2%
Селен 0.1µg 1.3µg 2%
Витамин B2 0.026mg 0.056mg 2%
Кальций 9mg 33mg 2%
Фосфор 12mg 20mg 1%
Жиры 0.14g 0.63g 1%
Цинк 0.1mg 0.17mg 1%
Медь 0.082mg 0.072mg 1%
Витамин B1 0.012mg 0.023mg 1%
Белки 0.36g 0.82g 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин A 1µg 11µg 1%
Чистые углеводы 12.13g 39.87g N/A
Сахар 9.75g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Холин 5.1mg 7.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.101g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +53.5%
Содержит больше БелкиБелки +127.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.7%
Содержит больше ДругоеДругое +890.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.082g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.101g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
7% 27% 66%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 2.6 г
Фруктоза: 6.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +277.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +530.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +120.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.