Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +81.8%
Содержит больше Калий +61.1%
Содержит меньше Натрий -61.1%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит больше Медь +157.1%
Содержит больше Марганец +157.1%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 4% 5% 13% 345% 3% 10% 7% 0%
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +81.8%
Содержит больше Калий +61.1%
Содержит меньше Натрий -61.1%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит больше Медь +157.1%
Содержит больше Марганец +157.1%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B3 +135%
Содержит больше Витамин B5 +49.1%
Содержит больше Витамин C +12366.7%
Содержит больше Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B2 +46.4%
Содержит больше Витамин B6 +109.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 3% 0% 250% 9% 19% 5% 7% 37% 5% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B3 +135%
Содержит больше Витамин B5 +49.1%
Содержит больше Витамин C +12366.7%
Содержит больше Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B2 +46.4%
Содержит больше Витамин B6 +109.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +60.8%
Содержит больше Жиры +70.3%
Содержит больше Углеводы +2229.7%
Содержит больше Вода +64.5%
Содержит больше Другое +140.7%
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше Белки +60.8%
Содержит больше Жиры +70.3%
Содержит больше Углеводы +2229.7%
Содержит больше Вода +64.5%
Содержит больше Другое +140.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +173.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.1%
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.101 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.196 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +173.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус барбекю Острый соус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Острый соус Мнение
39.87g 1.45g Соус барбекю
Белки 0.82g 0.51g Соус барбекю
Жиры 0.63g 0.37g Соус барбекю
Углеводы 40.77g 1.75g Соус барбекю
Калорийность 172kcal 11kcal Соус барбекю
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g Соус барбекю
Сахар 33.24g 1.26g Острый соус
Клетчатка 0.9g 0.3g Соус барбекю
Кальций 33mg 8mg Соус барбекю
Железо 0.64mg 0.48mg Соус барбекю
Магний 13mg 5mg Соус барбекю
Фосфор 20mg 11mg Соус барбекю
Калий 232mg 144mg Соус барбекю
Натрий 1027mg 2643mg Соус барбекю
Цинк 0.17mg 0.11mg Соус барбекю
Медь 0.072mg 0.028mg Соус барбекю
Марганец 0.126mg 0.049mg Соус барбекю
Селен 1.3µg 0µg Соус барбекю
Витамин A 224IU 162IU Соус барбекю
Витамин A, RAE 11µg 8µg Соус барбекю
Витамин E 0.8mg 0.12mg Соус барбекю
Витамин C 0.6mg 74.8mg Острый соус
Витамин B1 0.023mg 0.036mg Острый соус
Витамин B2 0.056mg 0.082mg Острый соус
Витамин B3 0.597mg 0.254mg Соус барбекю
Витамин B5 0.164mg 0.11mg Соус барбекю
Витамин B6 0.075mg 0.157mg Острый соус
Витамин B9, общий 2µg 6µg Острый соус
Витамин K 1.8µg 2.4µg Острый соус
Триптофан 0.007mg Острый соус
Треонин 0.019mg Острый соус
Изолейцин 0.017mg Острый соус
Лейцин 0.027mg Острый соус
Лизин 0.023mg Острый соус
Метионин 0.006mg Острый соус
Фенилаланин 0.016mg Острый соус
Валин 0.022mg Острый соус
Гистидин 0.01mg Острый соус
Насыщенные жиры 0.045g 0.052g Соус барбекю
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.03g Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.196g Острый соус
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус барбекю Острый соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Соус барбекю
29%
Острый соус
Итоговая оценка минералов
26%
Соус барбекю
40%
Острый соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.