Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Груша
  5. Сравнить
  6. Груша vs. Тесто

Сравнить продукты Груша и Тесто

Сравнить

Инфографика

Груша vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +357.1%
Содержит больше КальцийКальций +477.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2072.2%
Содержит больше МедьМедь +85.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +940%
Содержит больше ФосфорФосфор +775%
Содержит больше МарганецМарганец +1102.1%
Содержит больше СеленСелен +28500%
Одинаковое количество вещества Калий ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +528.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5816.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1542.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2891.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +828.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +269%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1657.1%
Содержит больше ХолинХолин +56.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.012mg 0.71mg 58%
Селен 0.1µg 28.6µg 52%
Железо 0.18mg 3.91mg 47%
Витамин B2 0.026mg 0.427mg 31%
Витамин B3 0.161mg 4.817mg 29%
Витамин B9 7µg 123µg 29%
Натрий 1mg 602mg 26%
Марганец 0.048mg 0.577mg 23%
Белки 0.36g 10.75g 21%
Крахмал 44.23g 18%
Фосфор 12mg 105mg 13%
Углеводы 15.23g 51.88g 12%
Калорийность 57kcal 272kcal 11%
Цинк 0.1mg 1.04mg 9%
Медь 0.082mg 0.152mg 8%
Витамин B5 0.049mg 0.455mg 8%
Фруктоза 6.42g 0.51g 7%
Магний 7mg 32mg 6%
Витамин B6 0.029mg 0.107mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.855g 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Жиры 0.14g 2.42g 4%
Клетчатка 3.1g 2.2g 4%
Кальций 9mg 52mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.7µg 3%
Насыщенные жиры 0.022g 0.529g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0.362g 1%
Холин 5.1mg 8mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 12.13g 49.68g N/A
Калий 116mg 117mg 0%
Сахар 9.75g 4.62g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +154.4%
Содержит больше БелкиБелки +2886.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1628.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.6%
Содержит больше ДругоеДругое +529%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +331%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +809.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
7% 27% 66%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 2.6 г
Фруктоза: 6.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +550%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1158.8%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Груша
Груша vs Персик
Персик
Груша
Груша vs Абрикос
Абрикос
Груша
Груша vs Гранат обыкновенный
Гранат обыкновенный
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.