Сравнить продукты Груша и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +728.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7488.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +361% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1483.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2360.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +17300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 9mg | 683mg | 67% |
| Марганец | 0.048mg | 1.181mg | 49% |
| Белки | 0.36g | 17.27g | 34% |
| Медь | 0.082mg | 0.378mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 4.921g | 32% |
| Селен | 0.1µg | 17.4µg | 31% |
| Железо | 0.18mg | 2.66mg | 31% |
| Фосфор | 12mg | 190mg | 25% |
| Жиры | 0.14g | 8.72g | 13% |
| Цинк | 0.1mg | 1.57mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.158mg | 12% |
| Магний | 7mg | 58mg | 12% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.261g | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 29µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.102mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.092mg | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0.2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 1.925g | 5% |
| Калорийность | 57kcal | 144kcal | 4% |
| Калий | 116mg | 237mg | 4% |
| Углеводы | 15.23g | 2.78g | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Клетчатка | 3.1g | 2.3g | 3% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.133mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.381mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.13g | 0.48g | N/A |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 1.392mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.883mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.835mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.87mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4697.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2191.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5135.1% |
