Сравнить продукты Груша и финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +514.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +691.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1102% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +469% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 15.23g | 75.03g | 20% |
| Клетчатка | 3.1g | 8g | 20% |
| Калий | 116mg | 656mg | 16% |
| Фруктоза | 6.42g | 19.56g | 16% |
| Медь | 0.082mg | 0.206mg | 14% |
| Калорийность | 57kcal | 282kcal | 11% |
| Железо | 0.18mg | 1.02mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.589mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.165mg | 10% |
| Магний | 7mg | 43mg | 9% |
| Марганец | 0.048mg | 0.262mg | 9% |
| Фосфор | 12mg | 62mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 1.274mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Белки | 0.36g | 2.45g | 4% |
| Витамин C | 4.3mg | 0.4mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 39mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.019g | 1% |
| Вес 100 калорий | 175g | 35g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 9.75g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.05mg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +309% |
| Содержит больше БелкиБелки | +580.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3257.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +664.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +204.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
