Сравнить продукты Груша и Яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +59.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~5.88g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 57kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.36g | 0.17g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.1g |
|
| Витамин C | 4.3mg | 1mg |
|
| 12.13g | 10.17g |
|
|
| Углеводы | 15.23g | 11.27g |
|
| Магний | 7mg | 3mg |
|
| Кальций | 9mg | 4mg |
|
| Калий | 116mg | 74mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 9.75g | 9.39g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.1g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 12mg | 5mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Витамин A | 25IU | 29IU |
|
| Витамин A | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.025mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.084mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.027mg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 3µg |
|
| Холин | 5.1mg | 2.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.014g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.002mg | |
| Треонин | 0.011mg | 0.006mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.006mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.01mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.01mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.005mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.008mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.003mg |
|
| Фруктоза | 6.42g | 5.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочное пюре ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочное пюре дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Груша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах