Сравнить продукты Яблочное пюре и сметана
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3425% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 8.7g | 40% |
| Жиры | 0.1g | 14.1g | 22% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.24mg | 16% |
| Белки | 0.17g | 7g | 14% |
| Кальций | 4mg | 141mg | 14% |
| Витамин A | 1µg | 119µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Фосфор | 5mg | 85mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 4.1g | 10% |
| Калорийность | 42kcal | 181kcal | 7% |
| Селен | 0.3µg | 4.1µg | 7% |
| Фруктоза | 5.88g | 7% | |
| Калий | 74mg | 211mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Натрий | 2mg | 70mg | 3% |
| Холин | 2.2mg | 19.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.5g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.06mg | 2% |
| Медь | 0.027mg | 0.01mg | 2% |
| Цинк | 0.03mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Углеводы | 11.27g | 7g | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 10 IU | 1% |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.4g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2471kcal | 259kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 55g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 0.53 | N/A |
| Витамин C | 1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.17g | 7g | N/A |
| Сахар | 9.39g | 0.3g | N/A |
| Витамин B3 | 0.084mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.01mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
Белки:
7 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
7 г
Вода:
71 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4017.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3471.4% |
