Сравнить продукты Яблочное пюре и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +417.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +7307.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3340% |
| Содержит больше СеленСелен | +10166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1693.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +543.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1610% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3309.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13254.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10510% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10000% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 155kcal |
|
| Белки | 0.17g | 12.58g |
|
| Жиры | 0.1g | 10.61g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 10.17g | 1.12g |
|
|
| Углеводы | 11.27g | 1.12g |
|
| Холестерин | 0mg | 373mg |
|
| Витамин D | 0IU | 87IU |
|
| Магний | 3mg | 10mg |
|
| Кальций | 4mg | 50mg |
|
| Калий | 74mg | 126mg |
|
| Железо | 0.23mg | 1.19mg |
|
| Сахар | 9.39g | 1.12g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Медь | 0.027mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 1.05mg |
|
| Фосфор | 5mg | 172mg |
|
| Натрий | 2mg | 124mg |
|
| Витамин A | 29IU | 520IU |
|
| Витамин A | 1µg | 149µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 0µg | 2.2µg |
|
| Марганец | 0.025mg | 0.026mg |
|
| Селен | 0.3µg | 30.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.513mg |
|
| Витамин B3 | 0.084mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 1.398mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.121mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 44µg |
|
| Холин | 2.2mg | 293.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 3.267g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 1.414g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.153mg |
|
| Треонин | 0.006mg | 0.604mg |
|
| Изолейцин | 0.006mg | 0.686mg |
|
| Лейцин | 0.01mg | 1.075mg |
|
| Лизин | 0.01mg | 0.904mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.392mg |
|
| Фенилаланин | 0.005mg | 0.668mg |
|
| Валин | 0.008mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.003mg | 0.298mg |
|
| Фруктоза | 5.88g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
54%
Итоговая оценка минералов
4%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочное пюре ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочное пюре дешевле (Разница - $1)