Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гуайява и крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Гуайява vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 37% 9.8% 77% 6.3% 17% 0.26% 20% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +20750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +550%
Содержит больше МедьМедь +995.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +475%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше МарганецМарганец +733.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 761% 10% 15% 0% 17% 9.2% 20% 27% 25% 0% 6.5% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1016.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8238.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гуайява Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Витамин C 228.3mg 0mg 254%
Медь 0.23mg 0.021mg 23%
Клетчатка 5.4g 0g 22%
Калий 417mg 2mg 12%
Витамин B9 49µg 0µg 12%
Калорийность 68kcal 250kcal 9%
Витамин B5 0.451mg 0mg 9%
Витамин B6 0.11mg 0.001mg 8%
Витамин B3 1.084mg 0.013mg 7%
Марганец 0.15mg 0.018mg 6%
Белки 2.55g 0g 5%
Углеводы 14.32g 0.1g 5%
Магний 22mg 0mg 5%
Фосфор 40mg 4mg 5%
Витамин E 0.73mg 0mg 5%
Витамин B1 0.067mg 0.006mg 5%
Железо 0.26mg 0.04mg 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Витамин B2 0.04mg 0.004mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0g 3%
Кальций 18mg 0mg 2%
Цинк 0.23mg 0.04mg 2%
Витамин K 2.6µg 0µg 2%
Жиры 0.95g 0g 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Холин 7.6mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.272g 0g 1%
Чистые углеводы 8.92g 0.1g N/A
Сахар 8.92g 0g N/A
Натрий 2mg 1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.087g 0g 0%
Триптофан 0.022mg 0mg 0%
Треонин 0.096mg 0mg 0%
Изолейцин 0.093mg 0mg 0%
Лейцин 0.171mg 0mg 0%
Лизин 0.072mg 0mg 0%
Метионин 0.016mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.006mg 0mg 0%
Валин 0.087mg 0mg 0%
Гистидин 0.022mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 14% 81%
Белки: 2.55 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 14.32 г
Вода: 80.8 г
Другое: 1.38 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14220%
Содержит больше ВодаВода +26.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2508.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гуайява - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173044/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.