Сравнить продукты Гуайява и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1152.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит больше СеленСелен | +3150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1025.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1019.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.754mg | 57% |
| Натрий | 2mg | 1203mg | 52% |
| Белки | 2.55g | 20.93g | 37% |
| Селен | 0.6µg | 19.5µg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Цинк | 0.23mg | 2.88mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Фосфор | 40mg | 196mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.4mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 4.023mg | 18% |
| Медь | 0.23mg | 0.079mg | 17% |
| Железо | 0.26mg | 1.48mg | 15% |
| Холин | 7.6mg | 85.1mg | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 3µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.202mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.81g | 7% |
| Жиры | 0.95g | 5.53g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.62g | 6% |
| Калорийность | 68kcal | 145kcal | 4% |
| Марганец | 0.15mg | 0.054mg | 4% |
| Калий | 417mg | 287mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Углеводы | 14.32g | 1.5g | 4% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.403mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.022mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +854.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +720.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +482.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2911.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.7% |
