Гунбао или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +341.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +727.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 11.27g | 45% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.568mg | 45% |
| Жиры | 6.98g | 31.33g | 37% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.91µg | 33% |
| Селен | 8.1µg | 24.8µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 14.34g | 30% |
| Холестерин | 26mg | 76mg | 17% |
| Натрий | 402mg | 731mg | 14% |
| Калорийность | 129kcal | 346kcal | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Цинк | 0.74mg | 1.79mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.168mg | 9% |
| Марганец | 0.256mg | 0.058mg | 9% |
| Белки | 9.76g | 14.25g | 9% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Фосфор | 94mg | 142mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 4.03g | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Витамин C | 7.1mg | 2mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Железо | 0.76mg | 1.18mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 3.25mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 8µg | 2% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 6.87g | 0.65g | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Медь | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 218mg | 253mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 0.65g | N/A |
| Кальций | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.51mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.411mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +956.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +559.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.4% |