Густая похлебка или абрикос - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами густая похлебка и абрикос?
- Абрикос содержит меньше калорий, чем густая похлебка. Абрикос содержит 48 калорий, в то время как густая похлебка содержит 99 калорий.
- Абрикос имеет меньше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем густая похлебка.
- Густая похлебка обеспечивает на 13% больше дневной нормы натрия
- Густая похлебка имеет в 65 раз больше насыщенных жиров, чем абрикос. Густая похлебка имеет 1.75 г насыщенных жиров, в то время как абрикос имеет 0.027 г.
- Абрикос содержит меньше натрия.
Мы использовали Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Apricots, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +65.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 299mg | 1mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.077g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 11% | |
| Жиры | 6.3g | 0.39g | 9% |
| Медь | 0.078mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.027g | 8% |
| Калий | 259mg | 8% | |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Железо | 0.39mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 58µg | 96µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.9g | 2g | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 48kcal | 3% |
| Белки | 3.1g | 1.4g | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.17g | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Фосфор | 23mg | 3% | |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 11.12g | 1% |
| Кальций | 13mg | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1515.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +647.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2367.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
