Сравнить продукты Густая похлебка и говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.195g | 11% |
| Жиры | 6.3g | 1.23g | 8% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Железо | 0.44mg | 6% | |
| Цинк | 0.62mg | 6% | |
| Витамин A | 58µg | 5µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.455g | 6% |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Калорийность | 99kcal | 34kcal | 3% |
| Холестерин | 11mg | 2mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.425mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Белки | 3.1g | 1.93g | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.024mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.495g | 2% |
| Углеводы | 7.5g | 3.58g | 1% |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 1% | |
| Калий | 40mg | 1% | |
| Натрий | 299mg | 325mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 5.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 319kcal | 176kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 294g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 1.5 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +874.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
