Сравнить продукты Густая похлебка и Минестроне
Сравнить
Обзор различий между продуктами густая похлебка и минестроне
- Минестроне имеет меньше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Минестроне содержит в 4 раз меньше мононенасыщенных жиров, чем густая похлебка. Густая похлебка содержит 1.27 г мононенасыщенных жиров, в то время как минестроне содержит 0.29 г.
- Минестроне имеет меньше насыщенных жиров.
- Минестроне имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.46g | 10% |
| Жиры | 6.3g | 1.04g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.23g | 7% |
| Марганец | 0.152mg | 7% | |
| Медь | 0.051mg | 6% | |
| Железо | 0.38mg | 5% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Калий | 130mg | 4% | |
| Калорийность | 99kcal | 34kcal | 3% |
| Фосфор | 23mg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Холестерин | 11mg | 1mg | 3% |
| Белки | 3.1g | 1.77g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.29g | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 2% | |
| Натрий | 299mg | 254mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.4g | 2% |
| Витамин A | 58µg | 49µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 1% | |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 4.66g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 4.26g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +337.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +313% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
