Сравнить продукты Густая похлебка и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +337.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +313% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.46g | 10% |
| Жиры | 6.3g | 1.04g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.23g | 7% |
| Марганец | 0.152mg | 7% | |
| Медь | 0.051mg | 6% | |
| Железо | 0.38mg | 5% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Калий | 130mg | 4% | |
| Калорийность | 99kcal | 34kcal | 3% |
| Фосфор | 23mg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Холестерин | 11mg | 1mg | 3% |
| Белки | 3.1g | 1.77g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.29g | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 2% | |
| Натрий | 299mg | 254mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.4g | 2% |
| Витамин A | 58µg | 49µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 1% | |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 4.66g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 4.26g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
5%
Итоговая оценка минералов
4%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Минестроне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Минестроне более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна