Густая похлебка или пальмовое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами густая похлебка и пальмовое масло
- Густая похлебка содержит меньше калорий, чем пальмовое масло. Густая похлебка содержит 99 калорий, в то время как пальмовое масло содержит 884 калорий.
- Густая похлебка имеет больше витамина A; однако, пальмовое масло богаче мононенасыщенными жирами и полиненасыщенными жирами.
- Пальмовое масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 238% выше, чем густая похлебка.
- Пальмовое масло содержит меньше натрия.
- Густая похлебка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта густая похлебка составляет 27, в то время как гликемический индекс продукта пальмовое масло составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Oil, palm.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 49.3g | 216% |
| Жиры | 6.3g | 100g | 144% |
| Витамин E | 15.94mg | 106% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 37g | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 9.3g | 49% |
| Калорийность | 99kcal | 884kcal | 39% |
| Натрий | 299mg | 0mg | 13% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Белки | 3.1g | 0g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Углеводы | 7.5g | 0g | 3% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0g | N/A |
| Железо | 0.01mg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1487.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
49.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2813.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.5% |
