Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Амарант зерна

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Амарант зерна infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 14% 12% 79% 50% 23% 63% 0.78% 111% 30%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше МагнийМагний +3150%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +542.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2233.3%
Содержит больше МедьМедь +577.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2050%
Содержит больше ФосфорФосфор +2860%
Содержит больше МарганецМарганец +5593.3%
Содержит больше СеленСелен +5400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 3.8% 5.1% 4.4% 0% 26% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +360.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1312.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Амарант зерна DV% diff.
Марганец 0.015mg 0.854mg 36%
Железо 0.09mg 2.1mg 25%
Фосфор 5mg 148mg 20%
Магний 2mg 65mg 15%
Медь 0.022mg 0.149mg 14%
Селен 0.1µg 5.5µg 10%
Витамин B6 0.008mg 0.113mg 8%
Клетчатка 0.1g 2.1g 8%
Белки 0.06g 3.8g 7%
Крахмал 16.23g 7%
Цинк 0.04mg 0.86mg 7%
Витамин B9 2µg 22µg 5%
Калорийность 186kcal 102kcal 4%
Кальций 3mg 47mg 4%
Углеводы 6.94g 18.69g 4%
Калий 21mg 135mg 3%
Жиры 0.06g 1.58g 2%
Витамин C 1.6mg 2%
Витамин B2 0.005mg 0.022mg 1%
Витамин B3 0.051mg 0.235mg 1%
Витамин E 0.03mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 6.84g 16.59g N/A
Сахар 5.58g N/A
Натрий 5mg 6mg 0%
Витамин B1 0.013mg 0.015mg 0%
Витамин B5 0.017mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
4% 19% 75%
Белки: 3.8 г
Жиры: 1.58 г
Углеводы: 18.69 г
Вода: 75.16 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше ДругоеДругое +2913%
Содержит больше БелкиБелки +6233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~75.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Амарант зерна - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170683/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.