Дайкири (коктейль) или бифштекс сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами дайкири (коктейль) и бифштекс сырой
- Дайкири (коктейль) содержит больше калорий, чем бифштекс сырой. Дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, в то время как бифштекс сырой содержит 134 калорий.
- Дайкири (коктейль) содержит меньше витамина B12, селена, цинка, витамина B6, витамина B3, фосфора, железа, витамина B2 и калия чем бифштекс сырой.
- Бифштекс сырой обеспечивает вас на 112% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем дайкири (коктейль).
- Дайкири (коктейль) имеет более высокий гликемический индекс, чем бифштекс сырой.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1685.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит больше СеленСелен | +27800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9798% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6687.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Селен | 0.1µg | 27.9µg | 51% |
| Цинк | 0.04mg | 5.3mg | 48% |
| Белки | 0.06g | 21.38g | 43% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.543mg | 41% |
| Фосфор | 5mg | 220mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 5.048mg | 31% |
| Железо | 0.09mg | 2mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.182mg | 14% |
| Калий | 21mg | 375mg | 10% |
| Жиры | 0.06g | 5.36g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 1.875g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.354g | 6% |
| Медь | 0.022mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.075mg | 5% |
| Магний | 2mg | 25mg | 5% |
| Калорийность | 186kcal | 134kcal | 3% |
| Углеводы | 6.94g | 0g | 2% |
| Натрий | 5mg | 55mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.189g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 3mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 5.58g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6930.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35533.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8833.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1081.3% |