Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +976.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3100%
Содержит больше МедьМедь +313.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +7075%
Содержит больше ФосфорФосфор +2620%
Содержит больше МарганецМарганец +1346.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1569.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10419.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1723.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2437.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Железо 0.09mg 2.88mg 35%
Белки 0.06g 17.08g 34%
Витамин B3 0.051mg 5.365mg 33%
Цинк 0.04mg 2.87mg 26%
Насыщенные жиры 0.006g 5.096g 23%
Жиры 0.06g 14.36g 22%
Фосфор 5mg 136mg 19%
Витамин B2 0.005mg 0.25mg 19%
Натрий 5mg 414mg 18%
Витамин B1 0.013mg 0.217mg 17%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Витамин B6 0.008mg 0.203mg 15%
Витамин B9 2µg 56µg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 5.495g 14%
Кальций 3mg 102mg 10%
Марганец 0.015mg 0.217mg 9%
Медь 0.022mg 0.091mg 8%
Калий 21mg 226mg 6%
Углеводы 6.94g 24.1g 6%
Витамин B5 0.017mg 0.31mg 6%
Калорийность 186kcal 295kcal 5%
Магний 2mg 20mg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Клетчатка 0.1g 0.9g 3%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.38g 2%
Чистые углеводы 6.84g 23.2g N/A
Сахар 5.58g 4.15g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +63.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1196.1%
Содержит больше БелкиБелки +28366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23833.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +247.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91483.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.