Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дайкири (коктейль) или минестроне - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами дайкири (коктейль) и минестроне

  • Дайкири (коктейль) содержит больше калорий, чем минестроне. Дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, в то время как минестроне содержит 34 калорий.
  • Минестроне богаче чем дайкири (коктейль) в витамине A и марганце.
  • Минестроне покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 19% выше, чем дайкири (коктейль).
  • Дайкири (коктейль) имеет низкое содержание натрия.
  • Минестроне имеет более высокий гликемический индекс (47), чем дайкири (коктейль) (15).

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water.

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +519%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.2%
Содержит больше МедьМедь +131.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит больше МарганецМарганец +913.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +260%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +666.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +723.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Минестроне DV% diff.
Натрий 5mg 254mg 11%
Калорийность 186kcal 34kcal 8%
Марганец 0.015mg 0.152mg 6%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Железо 0.09mg 0.38mg 4%
Фосфор 5mg 23mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.46g 3%
Витамин B6 0.008mg 0.041mg 3%
Белки 0.06g 1.77g 3%
Калий 21mg 130mg 3%
Медь 0.022mg 0.051mg 3%
Витамин B5 0.017mg 0.14mg 2%
Витамин B3 0.051mg 0.391mg 2%
Цинк 0.04mg 0.31mg 2%
Жиры 0.06g 1.04g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.29g 1%
Клетчатка 0.1g 0.4g 1%
Кальций 3mg 14mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.022mg 1%
Витамин B2 0.005mg 0.018mg 1%
Углеводы 6.94g 4.66g 1%
Витамин C 1.6mg 0.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.006g 0.23g 1%
Чистые углеводы 6.84g 4.26g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 2mg 3mg 0%
Сахар 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1833.3%
Содержит больше БелкиБелки +2850%
Содержит больше ЖирыЖиры +1633.3%
Содержит больше ВодаВода +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4733.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2775%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.