Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Начос

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Начос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +1623.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +190.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2050%
Содержит больше ФосфорФосфор +3860%
Содержит больше МарганецМарганец +1146.7%
Содержит больше СеленСелен +8500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +846.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1135.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2135.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2587.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Начос DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 0.006g 14.02g 35%
Жиры 0.06g 21.5g 33%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 5.04g 33%
Фосфор 5mg 198mg 28%
Витамин E 0.03mg 4.08mg 27%
Витамин K 0.1µg 19.3µg 16%
Витамин B6 0.008mg 0.215mg 16%
Селен 0.1µg 8.6µg 15%
Натрий 5mg 313mg 13%
Крахмал 28.33g 12%
Клетчатка 0.1g 3.2g 12%
Магний 2mg 42mg 10%
Витамин B2 0.005mg 0.133mg 10%
Насыщенные жиры 0.006g 2.173g 10%
Калий 21mg 362mg 10%
Белки 0.06g 4.32g 9%
Витамин B1 0.013mg 0.123mg 9%
Углеводы 6.94g 34.91g 9%
Калорийность 186kcal 343kcal 8%
Железо 0.09mg 0.75mg 8%
Витамин B5 0.017mg 0.38mg 7%
Марганец 0.015mg 0.187mg 7%
Цинк 0.04mg 0.86mg 7%
Кальций 3mg 63mg 6%
Холин 26.4mg 5%
Медь 0.022mg 0.064mg 5%
Витамин B3 0.051mg 0.63mg 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 1.6mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 6.84g 31.71g N/A
Сахар 5.58g 2.17g N/A
Транс-жиры 0g 0.058g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.156mg 0%
Изолейцин 0.187mg 0%
Лейцин 0.521mg 0%
Лизин 0.156mg 0%
Метионин 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.229mg 0%
Валин 0.25mg 0%
Гистидин 0.135mg 0%
0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше ВодаВода +86.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1140.6%
Содержит больше БелкиБелки +7100%
Содержит больше ЖирыЖиры +35733.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +403%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
10% 66% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.