Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Нори

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше КалийКалий +1595.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +2525%
Содержит больше ФосфорФосфор +1060%
Содержит больше МарганецМарганец +6486.7%
Содержит больше СеленСелен +600%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2337.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2782.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2964.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1887.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Нори DV% diff.
Витамин C 1.6mg 39mg 42%
Марганец 0.015mg 0.988mg 42%
Витамин B9 2µg 146µg 36%
Витамин B2 0.005mg 0.446mg 34%
Витамин A 0µg 260µg 29%
Медь 0.022mg 0.264mg 27%
Железо 0.09mg 1.8mg 21%
Витамин B6 0.008mg 0.159mg 12%
Белки 0.06g 5.81g 12%
Витамин B5 0.017mg 0.521mg 10%
Калий 21mg 356mg 10%
Витамин B3 0.051mg 1.47mg 9%
Цинк 0.04mg 1.05mg 9%
Калорийность 186kcal 35kcal 8%
Фосфор 5mg 58mg 8%
Витамин B1 0.013mg 0.098mg 7%
Кальций 3mg 70mg 7%
Витамин E 0.03mg 1mg 6%
Витамин K 0.1µg 4µg 3%
Натрий 5mg 48mg 2%
Холин 10.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.11g 1%
Клетчатка 0.1g 0.3g 1%
Селен 0.1µg 0.7µg 1%
Углеводы 6.94g 5.11g 1%
Жиры 0.06g 0.28g 0%
Чистые углеводы 6.84g 4.81g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 5.58g 0.49g N/A
Насыщенные жиры 0.006g 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.025g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.232mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.501mg 0%
Лизин 0.222mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0%
Валин 0.402mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.8%
Содержит больше ДругоеДругое +515.4%
Содержит больше БелкиБелки +9583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +366.7%
Содержит больше ВодаВода +21.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
31% 13% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +316.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +587.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.