Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1657.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1522.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2040% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +837.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2470.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +812.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1557.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +716.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1893.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 108.6µg | 90% |
| Витамин B9 | 2µg | 97µg | 24% |
| Железо | 0.09mg | 1.46mg | 17% |
| Кальций | 3mg | 160mg | 16% |
| Витамин C | 1.6mg | 15mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 119µg | 13% |
| Марганец | 0.015mg | 0.321mg | 13% |
| Магний | 2mg | 47mg | 11% |
| Калий | 21mg | 369mg | 10% |
| Калорийность | 186kcal | 25kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.437mg | 8% |
| Фосфор | 5mg | 52mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.086mg | 6% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.6g | 6% |
| Медь | 0.022mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.073mg | 5% |
| Белки | 0.06g | 2.58g | 5% |
| Цинк | 0.04mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.43mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.044mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.319g | 2% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 0.305mg | 2% |
| Углеводы | 6.94g | 3.65g | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.66g | 1% |
| Натрий | 5mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 5.58g | 2.05g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.086g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.049g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
41%
Итоговая оценка минералов
2%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Руккола более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Руккола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Руккола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкири (коктейль) ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкири (коктейль) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)