Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +585.7%
Содержит больше МедьМедь +163.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +1020%
Содержит больше МарганецМарганец +246.7%
Содержит больше СеленСелен +900%
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2225.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1835.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Рыбный суп DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.69µg 29%
Калорийность 186kcal 16kcal 9%
Натрий 5mg 156mg 7%
Фосфор 5mg 56mg 7%
Витамин B3 0.051mg 1.186mg 7%
Витамин B5 0.017mg 0.329mg 6%
Витамин B2 0.005mg 0.076mg 5%
Белки 0.06g 2.26g 4%
Медь 0.022mg 0.058mg 4%
Калий 21mg 144mg 4%
Витамин B1 0.013mg 0.033mg 2%
Витамин B6 0.008mg 0.037mg 2%
Селен 0.1µg 1µg 2%
Углеводы 6.94g 0g 2%
Витамин C 1.6mg 0.1mg 2%
Марганец 0.015mg 0.052mg 2%
Холин 7mg 1%
Насыщенные жиры 0.006g 0.203g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.236g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.138g 1%
Витамин E 0.03mg 0.17mg 1%
Магний 2mg 7mg 1%
Железо 0.09mg 0.01mg 1%
Жиры 0.06g 0.81g 1%
Чистые углеводы 6.84g 0g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Кальций 3mg 3mg 0%
Сахар 5.58g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.04mg 0.06mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +6930.3%
Содержит больше БелкиБелки +3666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1250%
Содержит больше ВодаВода +38.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +762.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.