Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Репа (корнеплод турнепса)

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Репа (корнеплод турнепса) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 17% 11% 28% 7.4% 12% 8.7% 17% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +809.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше МедьМедь +286.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +575%
Содержит больше ФосфорФосфор +440%
Содержит больше МарганецМарганец +793.3%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0.6% 0% 10% 6.9% 7.5% 12% 21% 0% 0.25% 11% 6.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1212.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +684.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1076.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1025%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Репа (корнеплод турнепса) DV% diff.
Витамин C 1.6mg 21mg 22%
Калорийность 186kcal 28kcal 8%
Медь 0.022mg 0.085mg 7%
Клетчатка 0.1g 1.8g 7%
Витамин B6 0.008mg 0.09mg 6%
Марганец 0.015mg 0.134mg 5%
Калий 21mg 191mg 5%
Витамин B5 0.017mg 0.2mg 4%
Кальций 3mg 30mg 3%
Железо 0.09mg 0.3mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Фосфор 5mg 27mg 3%
Натрий 5mg 67mg 3%
Витамин B3 0.051mg 0.4mg 2%
Холин 11.1mg 2%
Витамин B2 0.005mg 0.03mg 2%
Белки 0.06g 0.9g 2%
Витамин B1 0.013mg 0.04mg 2%
Цинк 0.04mg 0.27mg 2%
Магний 2mg 11mg 2%
Селен 0.1µg 0.7µg 1%
Жиры 0.06g 0.1g 0%
Углеводы 6.94g 6.43g 0%
Чистые углеводы 6.84g 4.63g N/A
Сахар 5.58g 3.8g N/A
Витамин E 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0.011g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.053g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.025mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.033mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.03mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
6% 92%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 91.87 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ДругоеДругое +3214.3%
Содержит больше БелкиБелки +1400%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше ВодаВода +31.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~6.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
16% 9% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.011 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.053 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +231.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.006g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Репа (корнеплод турнепса) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170465/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.