Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Дайкири (коктейль)
  5. Сравнить
  6. Дайкири (коктейль) vs. Черная фасоль

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Черная фасоль

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Черная фасоль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 48% 132% 326% 333% 60% 189% 1.2% 130% 17%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%
Содержит больше МагнийМагний +7900%
Содержит больше КальцийКальций +5233.3%
Содержит больше КалийКалий +7042.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9566.7%
Содержит больше МедьМедь +4445.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +8700%
Содержит больше МарганецМарганец +6566.7%
Содержит больше СеленСелен +3100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 225% 45% 37% 54% 66% 0% 14% 333% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6823.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3760%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3733.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5188.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3475%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Черная фасоль DV% diff.
Витамин B9 2µg 444µg 111%
Медь 0.022mg 1mg 109%
Железо 0.09mg 8.7mg 108%
Витамин B1 0.013mg 0.9mg 74%
Фосфор 5mg 440mg 62%
Клетчатка 0.1g 15.5g 62%
Калий 21mg 1500mg 44%
Марганец 0.015mg 1mg 43%
Белки 0.06g 21.25g 42%
Магний 2mg 160mg 38%
Витамин B6 0.008mg 0.286mg 21%
Цинк 0.04mg 2.2mg 20%
Углеводы 6.94g 63.25g 19%
Витамин B5 0.017mg 0.899mg 18%
Кальций 3mg 160mg 16%
Витамин B2 0.005mg 0.193mg 14%
Витамин B3 0.051mg 1.955mg 12%
Калорийность 186kcal 339kcal 8%
Селен 0.1µg 3.2µg 6%
Витамин K 0.1µg 5.6µg 5%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.387g 2%
Жиры 0.06g 0.9g 1%
Насыщенные жиры 0.006g 0.232g 1%
Витамин E 0.03mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 6.84g 47.75g N/A
Сахар 5.58g 2.12g N/A
Натрий 5mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.078g 0%
Триптофан 0.252mg 0%
Треонин 0.894mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.697mg 0%
Лизин 1.459mg 0%
Метионин 0.32mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 1.112mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
21% 63% 11% 4%
Белки: 21.25 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 63.25 г
Вода: 11 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +534%
Содержит больше ДругоеДругое +544.4%
Содержит больше БелкиБелки +35316.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +811.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
33% 11% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.232 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.078 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.387 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2318.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Черная фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.