Сравнить продукты Дайкон и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +567.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1410% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +527.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1555.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28488.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17568.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 7.951g | 53% |
| Жиры | 0.1g | 16.23g | 25% |
| Витамин C | 22mg | 0mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.302mg | 22% |
| Углеводы | 4.1g | 67.89g | 21% |
| Калорийность | 18kcal | 418kcal | 20% |
| Медь | 0.115mg | 0mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 2.974g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.86g | 12% |
| Витамин K | 0.3µg | 13µg | 11% |
| Витамин E | 0mg | 1.53mg | 10% |
| Натрий | 21mg | 184mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 227mg | 34mg | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 8µg | 5% |
| Магний | 16mg | 1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.055mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 3mg | 2% |
| Холин | 7.3mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Белки | 0.6g | 0g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 63.1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
12%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах