Сравнить продукты Дайкон и Слива
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +284.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +688.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.044g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 22mg | 9.5mg | 14% |
| Медь | 0.115mg | 0.057mg | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 5µg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 6.4µg | 5% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Железо | 0.4mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Калий | 227mg | 157mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 6mg | 2% |
| Магний | 16mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 4.1g | 11.42g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.029mg | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1.9mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.417mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.052mg | 1% |
| Калорийность | 18kcal | 46kcal | 1% |
| Натрий | 21mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.4g | 1% |
| Фосфор | 23mg | 16mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Белки | 0.6g | 0.7g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 9.92g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.135mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.134g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.01mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
12%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах