Сравнить продукты Дайкон и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+155.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Калий - 248
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+155.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Калий - 248
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+439.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+540%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+810.9%
Содержит
больше
Витамин K
+6066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+439.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+540%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+810.9%
Содержит
больше
Витамин K
+6066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+58.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Одинаковое количество вещества Другое - 0.53
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+58.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Одинаковое количество вещества Другое - 0.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.5g | 3.7g |
|
|
| Белки | 0.6g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.37g |
|
| Углеводы | 4.1g | 6.5g |
|
| Калорийность | 18kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 2.5g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g |
|
| Кальций | 27mg | 12mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.25mg |
|
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Фосфор | 23mg | 26mg |
|
| Калий | 227mg | 248mg |
|
| Натрий | 21mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0mg | 3.58mg |
|
| Витамин C | 22mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 27µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 18.5µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.031mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.02mg |
|
|
| Валин | 0.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
64%
Итоговая оценка минералов
12%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс