Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Даси vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КальцийКальций +484.4%
Содержит больше КалийКалий +215.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106%
Содержит больше ФосфорФосфор +453.3%
Содержит больше СеленСелен +1433.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +334.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1002.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +828.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +289%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +1172.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Celery soup DV% diff.
Селен 27.6µg 1.8µg 47%
Витамин K 66.9µg 17.2µg 41%
Белки 16.7g 1.32g 31%
Витамин B2 0.43mg 0.039mg 30%
Натрий 1067mg 516mg 24%
Углеводы 64.88g 7.03g 19%
Фосфор 166mg 30mg 19%
Холин 114.5mg 9mg 19%
Калорийность 438kcal 72kcal 18%
Витамин B5 0.92mg 18%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 2g 17%
Кальций 187mg 32mg 16%
Жиры 13.89g 4.46g 15%
Витамин B3 2.46mg 0.265mg 14%
Медь 0mg 0.113mg 13%
Магний 56mg 5mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 1.03g 11%
Насыщенные жиры 3.433g 1.12g 11%
Витамин B12 0.3µg 0.04µg 11%
Марганец 0.2mg 9%
Железо 1.03mg 0.5mg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.01mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.023mg 6%
Калий 309mg 98mg 6%
Витамин B9 21µg 2µg 5%
Витамин E 0.72mg 1.39mg 4%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Холестерин 13mg 11mg 1%
Витамин C 1.1mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 6.43g N/A
Сахар 14.47g 1.35g N/A
Цинк 0.09mg 0.12mg 0%
Витамин A 25µg 22µg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1165.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +211.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +822.9%
Содержит больше ВодаВода +3593.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +420.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.