Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Дичь

Сравнить

Инфографика

Даси vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4575%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Селен +114%
Содержит больше Железо +307.8%
Содержит больше Фосфор +26.5%
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +1766.7%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 158% 20% 90% 33% 8% 46% 71% 3% 71%
Содержит больше Кальций +4575%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Селен +114%
Содержит больше Железо +307.8%
Содержит больше Фосфор +26.5%
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +1766.7%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +133.3%
Содержит больше Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2 +69.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 63% 168%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 65% 169% 0% 0% 0% 7% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +133.3%
Содержит больше Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2 +69.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +420.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +12.6%
Содержит больше Белки +76.3%
Содержит больше Вода +2765.2%
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше Жиры +420.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +12.6%
Содержит больше Белки +76.3%
Содержит больше Вода +2765.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +751.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +673.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.7%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: 0.58 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +751.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +673.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Даси Дичь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Дичь Мнение
64.68g 0g Даси
Белки 16.7g 29.45g Дичь
Жиры 13.89g 2.67g Даси
Углеводы 64.88g 0g Даси
Калорийность 438kcal 150kcal Даси
Сахар 14.47g Дичь
Клетчатка 0.2g 0g Даси
Кальций 187mg 4mg Даси
Железо 1.03mg 4.2mg Дичь
Магний 56mg 28mg Даси
Фосфор 166mg 210mg Дичь
Калий 309mg 372mg Дичь
Натрий 1067mg 54mg Дичь
Цинк 0.09mg 1.68mg Дичь
Медь 0mg 0.213mg Дичь
Марганец 0.022mg Дичь
Селен 27.6µg 12.9µg Даси
Витамин A 500IU 0IU Даси
Витамин A, RAE 25µg Даси
Витамин E 0.72mg Даси
Витамин C 1.1mg 0mg Даси
Витамин B1 0.1mg 0.26mg Дичь
Витамин B2 0.43mg 0.73mg Дичь
Витамин B3 2.46mg Даси
Витамин B6 0.1mg Даси
Витамин B9, общий 21µg 9µg Даси
Витамин B12 0.3µg Даси
Холин 114.5mg Даси
Витамин K 66.9µg Даси
Треонин 1.362mg Дичь
Изолейцин 1.126mg Дичь
Лейцин 2.489mg Дичь
Лизин 2.462mg Дичь
Метионин 0.838mg Дичь
Фенилаланин 1.166mg Дичь
Валин 1.31mg Дичь
Гистидин 1.401mg Дичь
Холестерин 13mg 126mg Даси
Насыщенные жиры 3.433g 0.97g Дичь
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.63g Даси
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.58g Даси

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Даси Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Даси
18%
Дичь
Итоговая оценка минералов
53%
Даси
50%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.463g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.