Сравнить продукты Дичь и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.8% |
Содержит больше МедьМедь | +191.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +375% |
Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +42.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
Содержит больше СеленСелен | +251.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +421.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.32g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +882.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 150kcal | 242kcal | |
Белки | 29.45g | 27.32g | |
Жиры | 2.67g | 13.92g | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Холестерин | 126mg | 80mg | |
Витамин D | 53IU | ||
Магний | 28mg | 28mg | |
Кальций | 4mg | 19mg | |
Калий | 372mg | 423mg | |
Железо | 4.2mg | 0.87mg | |
Медь | 0.213mg | 0.073mg | |
Цинк | 1.68mg | 2.39mg | |
Фосфор | 210mg | 246mg | |
Натрий | 54mg | 62mg | |
Витамин A | 0IU | 7IU | |
Витамин A | 2µg | ||
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Марганец | 0.022mg | 0.009mg | |
Селен | 12.9µg | 45.3µg | |
Витамин B1 | 0.26mg | 0.877mg | |
Витамин B2 | 0.73mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | ||
Витамин B5 | 0.698mg | ||
Витамин B6 | 0.464mg | ||
Витамин B12 | 0.7µg | ||
Витамин B9 | 9µg | 5µg | |
Холин | 93.9mg | ||
Насыщенные жиры | 0.97g | 5.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 6.19g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 1.2g | |
Триптофан | 0.338mg | ||
Треонин | 1.362mg | 1.234mg | |
Изолейцин | 1.126mg | 1.26mg | |
Лейцин | 2.489mg | 2.177mg | |
Лизин | 2.462mg | 2.446mg | |
Метионин | 0.838mg | 0.712mg | |
Фенилаланин | 1.166mg | 1.086mg | |
Валин | 1.31mg | 1.473mg | |
Гистидин | 1.401mg | 1.067mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
56%
Итоговая оценка минералов
50%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс