Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Даси vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +4575%
Содержит больше КалийКалий +1960%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +8200%
Содержит больше СеленСелен +27500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1947.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +28525%
Содержит больше Витамин CВитамин C +254.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Лимонад DV% diff.
Витамин K 66.9µg 0µg 56%
Селен 27.6µg 0.1µg 50%
Натрий 1067mg 4mg 46%
Белки 16.7g 0.07g 33%
Витамин B2 0.43mg 0.021mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.013g 30%
Фосфор 166mg 2mg 23%
Холин 114.5mg 0.4mg 21%
Жиры 13.89g 0.04g 21%
Калорийность 438kcal 40kcal 20%
Кальций 187mg 4mg 18%
Углеводы 64.88g 10.42g 18%
Насыщенные жиры 3.433g 0.006g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.016mg 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.002g 13%
Магний 56mg 2mg 13%
Железо 1.03mg 0.16mg 11%
Калий 309mg 15mg 9%
Витамин B1 0.1mg 0.006mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.006mg 7%
Витамин E 0.72mg 0.01mg 5%
Витамин B9 21µg 1µg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин C 1.1mg 3.9mg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Медь 0mg 0.021mg 2%
Цинк 0.09mg 0.02mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 64.68g 10.42g N/A
Сахар 14.47g 9.98g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +23757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +34625%
Содержит больше УглеводыУглеводы +522.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1758.3%
Содержит больше ВодаВода +3784.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +268150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.