Сравнить продукты Даси и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +18600% |
Содержит больше КалийКалий | +30800% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +38066.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1893.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +619.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1259.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 72.961g | 169% |
Жиры | 13.89g | 100g | 132% |
Витамин E | 0.72mg | 14.35mg | 91% |
Селен | 27.6µg | 0µg | 50% |
Насыщенные жиры | 3.433g | 13.808g | 47% |
Натрий | 1067mg | 2mg | 46% |
Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 10.523g | 40% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0mg | 33% |
Белки | 16.7g | 0g | 33% |
Фосфор | 166mg | 0mg | 24% |
Калорийность | 438kcal | 884kcal | 22% |
Углеводы | 64.88g | 0g | 22% |
Холин | 114.5mg | 0.3mg | 21% |
Кальций | 187mg | 1mg | 19% |
Витамин B3 | 2.46mg | 0mg | 15% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Магний | 56mg | 0mg | 13% |
Калий | 309mg | 1mg | 9% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0mg | 8% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0mg | 8% |
Железо | 1.03mg | 0.56mg | 6% |
Витамин K | 66.9µg | 60.2µg | 6% |
Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
Цинк | 0.09mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 64.68g | 0g | N/A |
Сахар | 14.47g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

34%

Итоговая оценка минералов
53%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пищевые жиры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.375g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Даси дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Даси более богат микроэлементом витамины