Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Сравнить
  6. Датский тесто vs. Дичь

Сравнить продукты Датский тесто и Дичь

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше МарганецМарганец +756.1%
Содержит больше СеленСелен +94.8%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +224.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.9%
Содержит больше МедьМедь +184.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +198.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +87%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +527.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +825%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3055%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 6.31µg 255%
Жиры 21.9g 2.42g 30%
Белки 8g 22.96g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.67g 27%
Насыщенные жиры 6.794g 0.95g 27%
Витамин B3 2mg 6.37mg 27%
Витамин B6 0.04mg 0.37mg 25%
Холестерин 23mg 85mg 21%
Железо 1.8mg 3.4mg 20%
Медь 0.089mg 0.253mg 18%
Селен 18.9µg 9.7µg 17%
Витамин B2 0.26mg 0.48mg 17%
Натрий 417mg 51mg 16%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.47g 14%
Марганец 0.351mg 0.041mg 13%
Цинк 0.7mg 2.09mg 13%
Фосфор 108mg 202mg 13%
Калорийность 374kcal 120kcal 13%
Углеводы 37.2g 0g 12%
Витамин B5 0.304mg 6%
Калий 98mg 318mg 6%
Витамин K 6.9µg 1.1µg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Холин 20.1mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B1 0.19mg 0.22mg 3%
Кальций 35mg 5mg 3%
Магний 15mg 23mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.2mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g 0g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.951mg 0%
Лизин 0.43mg 2.006mg 0%
Метионин 0.174mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.937mg 0%
Валин 0.412mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.205mg 1.135mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +805%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше БелкиБелки +187%
Содержит больше ВодаВода +134.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1588.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +447.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.