Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Сравнить
  6. Датский тесто vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Датский тесто и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше КальцийКальций +94.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.5%
Содержит больше МедьМедь +11.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Содержит больше МарганецМарганец +505.2%
Содержит больше КалийКалий +158.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.5%
Содержит больше СеленСелен +31.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +198.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +355%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B1 0.19mg 0.568mg 32%
Витамин B12 0.2µg 0.91µg 30%
Насыщенные жиры 6.794g 11.27g 20%
Витамин B6 0.04mg 0.3mg 20%
Холестерин 23mg 76mg 18%
Жиры 21.9g 31.33g 15%
Натрий 417mg 731mg 14%
Белки 8g 14.25g 13%
Марганец 0.351mg 0.058mg 13%
Витамин B9 60µg 8µg 13%
Углеводы 37.2g 0.65g 12%
Селен 18.9µg 24.8µg 11%
Цинк 0.7mg 1.79mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 4.03g 10%
Железо 1.8mg 1.18mg 8%
Витамин B3 2mg 3.25mg 8%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 14.34g 8%
Витамин B2 0.26mg 0.168mg 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Калий 98mg 253mg 5%
Фосфор 108mg 142mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B5 0.304mg 0.51mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Кальций 35mg 18mg 2%
Витамин C 0.1mg 2mg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Калорийность 374kcal 346kcal 1%
Медь 0.089mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 0.65g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0.114mg 0%
Треонин 0.293mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.956mg 0%
Лизин 0.43mg 1.083mg 0%
Метионин 0.174mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.477mg 0%
Валин 0.412mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.411mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5623.1%
Содержит больше БелкиБелки +78.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.1%
Содержит больше ВодаВода +62.7%
Содержит больше ДругоеДругое +79.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.