Сравнить продукты Датский тесто и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+48.8%
Содержит
больше
Кальций
+262.9%
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+940%
Содержит
больше
Фосфор
+244.4%
Содержит
больше
Калий
+1259.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+418.6%
Содержит
больше
Медь
+792.1%
Содержит
больше
Марганец
+162.1%
Содержит
больше
Селен
+48.8%
Содержит
больше
Кальций
+262.9%
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+940%
Содержит
больше
Фосфор
+244.4%
Содержит
больше
Калий
+1259.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+418.6%
Содержит
больше
Медь
+792.1%
Содержит
больше
Марганец
+162.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+293.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+672.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+906.7%
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+293.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+672.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+906.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1680.5%
Содержит
больше
Вода
+153.4%
Содержит
больше
Белки
+187.9%
Содержит
больше
Углеводы
+61.4%
Содержит
больше
Другое
+120%
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Жиры
+1680.5%
Содержит
больше
Вода
+153.4%
Содержит
больше
Белки
+187.9%
Содержит
больше
Углеводы
+61.4%
Содержит
больше
Другое
+120%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10572.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+388.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Насыщенные жиры:
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
0.527 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10572.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+388.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 36.2g | 35.35g |
|
|
| Белки | 8g | 23.03g |
|
| Жиры | 21.9g | 1.23g |
|
| Углеводы | 37.2g | 60.05g |
|
| Калорийность | 374kcal | 335kcal |
|
| Сахар | 6.95g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 24.7g |
|
| Кальций | 35mg | 127mg |
|
| Железо | 1.8mg | 5mg |
|
| Магний | 15mg | 156mg |
|
| Фосфор | 108mg | 372mg |
|
| Калий | 98mg | 1332mg |
|
| Натрий | 417mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 3.63mg |
|
| Медь | 0.089mg | 0.794mg |
|
| Марганец | 0.351mg | 0.92mg |
|
| Селен | 18.9µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 128IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.747mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 2mg | 1.455mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.748mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 604µg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.089mg | 0.273mg |
|
| Треонин | 0.293mg | 0.969mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 1.017mg |
|
| Лейцин | 0.644mg | 1.838mg |
|
| Лизин | 0.43mg | 1.58mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.245mg |
|
| Валин | 0.412mg | 1.205mg |
|
| Гистидин | 0.205mg | 0.641mg |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.316g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.106g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.527g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
69%
Итоговая оценка минералов
40%
117%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква фасоли сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква фасоли сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква фасоли сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква фасоли сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.478g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква фасоли сырая ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клюква фасоли сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах