Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Паста

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +308.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +56.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.093mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.209mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~64µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +55.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1985.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.2%
Содержит больше ДругоеДругое +383.9%
Содержит больше ВодаВода +118.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9023.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +500.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Паста
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Паста DV% diff.
Селен 18.9µg 34%
Жиры 21.9g 1.05g 32%
Насыщенные жиры 6.794g 0.15g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.124g 28%
Натрий 417mg 6mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.429g 14%
Калорийность 374kcal 131kcal 12%
Железо 1.8mg 1.14mg 8%
Витамин B2 0.26mg 0.15mg 8%
Витамин K 6.9µg 6%
Белки 8g 5.15g 6%
Витамин B3 2mg 0.992mg 6%
Фосфор 108mg 63mg 6%
Марганец 0.351mg 0.224mg 6%
Холин 20.1mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Углеводы 37.2g 24.93g 4%
Холестерин 23mg 33mg 3%
Кальций 35mg 6mg 3%
Витамин B12 0.2µg 0.14µg 3%
Витамин A 35µg 6µg 3%
Витамин B5 0.304mg 0.183mg 2%
Витамин B1 0.19mg 0.209mg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Калий 98mg 24mg 2%
Цинк 0.7mg 0.56mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Витамин B9 60µg 64µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 24.93g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Медь 0.089mg 0.093mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.065mg 0%
Треонин 0.293mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.348mg 0%
Лизин 0.43mg 0.097mg 0%
Метионин 0.174mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.247mg 0%
Валин 0.412mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.103mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Паста
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
15%
Паста
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
16%
Паста

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.644g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паста
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.